1 serving (40 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
570.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.0 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 270.3 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90.1 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 9.0 g | 32% | |
| शुगर्स | 36.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.1 mg | 4% | |
| आयरन | 5.4 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 360.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जई और शहद ग्रेनोला
ओट्स और शहद ग्रैनोला एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद नाश्ता विकल्प है जिसमें पूरे आटे, क्रंची नट्स, और प्राकृतिक शहद का स्पर्श है। क्लासिक नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न, यह ग्रैनोला भुने हुए ओट्स के संरक्षणशील स्वाद को मिठास के साथ मिश्रित करती है। इसमें फाइबर से भरपूर है, यह पाचन के लिए शानदार है और आपके दिन की शुरुआत करने के लिए लंबे समय तक ऊर्जा प्रदान करता है। साथ ही, यह आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह दिल के लिए स्वस्थ विकल्प बनता है। इसे अकेले में या योगर्ट या फल पर छिड़क कर आनंद उठाएं। ओट्स और शहद ग्रैनोला के साथ अपने सुबह की शुरुआत करें!
