ओटमिल्क स्मूथी

ओटमिल्क स्मूथी

Beverage

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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141.5
कैलोरी
2.8
प्रोटीन
23.6
कार्बोहाइड्रेट्स
3.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
141.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.3 g 4%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 94.3 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.6 g 8%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 11.3 g
प्रोटीन 2.8 g 5%
विटामिन डी 94.3 mcg 471%
कैल्शियम 188.7 mg 14%
आयरन 0.9 mg 5%
पोटैशियम 188.7 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

69.8%
8.3%
22.0%
फैट: 29 cal (22.0%)
प्रोटीन: 11 cal (8.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (69.8%)

About ओटमिल्क स्मूथी

ओटमिल्क स्मूथी एक क्रीमी, स्वादिष्ट मिश्रण है जो आपके स्वाद सिर को पूरा करता है और आपके स्वास्थ्य के लक्ष्य को पूरा करता है। यह ऑर्गेनिक ओट्स, ताज़ा फल और प्लांट-आधारित ओट मिल्क के साथ बनाया गया है, यह दिन के किसी भी समय के लिए एक सही मिठाई है। यह स्मूथी वैश्विक व्यंजनों से प्रेरित है, जो एक स्वस्थ जीवनशैली को ग्रहण करता है जो पोषण और संगतिपूर्ण दोनों है। फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह पाचन समर्थन करने में मदद करता है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है। साथ ही, यह डेयरी-फ्री और शाकाहारी-मित्र है, जो इसे सभी के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प बनाता है। ओटमिल्क स्मूथी में आनंद लें, जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!