1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.0 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 100.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 7.0 g | ||
| प्रोटीन | 3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 350.0 mg | 26% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 350.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ओटमिल्क एक क्रीमी, पौधे-आधारित विकल्प है जो पूरे दानेदार ज्वार के, पानी, और कभी-कभी चिकनाई का एक स्पर्श होता है जो स्मूथनेस के लिए होता है। 1990 के दौरान स्वीडन से उत्पन्न हुआ, इसने जल्दी से अपने दानेदार स्वाद और कॉफ़ी, स्मूदीज़, और बेकिंग में व्यक्तिगतता के लिए वैश्विक लोकप्रियता प्राप्त की है। स्वाभाविक रूप से लैकटोज़-मुक्त और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त, ओटमिल्क कैल्शियम और विटामिन डी जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो इसे कोई डेयरी-मुक्त जीवनशैली का चुनाव कर रहे लोगों के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। साथ ही, इसमें सामूहिक वसा कम है तुलनात्मक रूप से पूरे दूध से, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। किसी भी डाइट में अनुकूलित होने वाले एक अद्वितीय, पर्यावरण-सजीव पेय स्वरूप के लिए ओटमिल्क का आनंद लें!