1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील से स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी के साथ ओटमील एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो क्रीमी ओट्स को ताजे, रसीले स्ट्रॉबेरी के साथ मिलाता है। इसे श्रृंगारिक अमेरिकी नाश्ता भोजन से उत्पन्न किया गया है, यह विशेष खाना पूरे अनाजी ओट्स को जुटाता है, जिसमें फाइबर से भरपूर होता है, और विटामिन से समृद्ध स्ट्रॉबेरी, जो प्राकृतिक मिठास और स्वाद की एक धमाकेदार चुटकी डालती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह समृद्ध भोजन आपकी ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है, आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है, और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। एक तेजी से सुबह की ऊर्जा या एक आकर्षक ब्रंच के लिए उपयुक्त, स्ट्रॉबेरी के साथ ओटमील आपके दिन की एक स्वस्थ नोट पर अच्छा होता है!
