1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील मिठाई और अंगूर के साथ
ओटमील विथ स्ट्रॉबेरीज एंड सिरप एक खुशकिस्मत नाश्ता ट्रीट है जो रोल्ड ओट्स की पूरी अच्छाई को ताजा, रसीले स्ट्रॉबेरी और मिठे सिरप के साथ मिलाता है। पारंपरिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होकर, यह डिश एक संतुलित भोजन के लिए सरल सामग्रियों को एकत्र करती है। फाइबर से भरपूर, ओटमील हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है, जबकि स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी का एक झटका जोड़ती है। जबकि सिरप एक इंडल्जेंट स्पर्श प्रदान करता है, आप आसानी से हनी या मेपल सिरप जैसे एक स्वस्थ विकल्प का चयन कर सकते हैं। इस आरामदायक कटोरे का आनंद उठाएं ताकि आपका दिन स्वाद और पोषण दोनों से प्रारंभ हो!
