1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 21.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दालिम के साथ अनार और किशमिश
अनार और किशमिश वाला ओटमील एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ब्रेकफास्ट है जो रोल्ड ओट्स की पूरी उम्मीद के साथ जीवंत अनार के बीज और मिठे, चबानेवाली किशमिश के साथ मिलाकर बनाया जाता है। यह खुशबूदार डिश मध्य पूर्वी भोजन से प्रेरित है, जिसमें उन सामग्रियों का उल्लेख है जिन्हें उनके स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। इस कटोरे में ओट्स से फाइबर, अनार से एंटीऑक्सिडेंट्स, और किशमिश से प्राकृतिक मिठास प्राप्त होती है, जो केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाती है। अपने दिन की एक गर्म और पोषणयुक्त शुरुआत का आनंद लें जो आपके स्वाद के लिए न केवल सुखद है बल्कि आपके समग्र कल्याण के लिए सहायक भी है!
