1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जी हां, तत्पश्चात हूँ।
चिल्के वाली जई के साथ मूंगफली का बटर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता क्लासिक है। मुलायम जई सिद्ध करके तैयार किया जाता है, जिसमें प्राकृतिक मूंगफली का एक दाना डाला जाता है, जो एक मजेदार, मूंगफली का स्वाद जोड़ता है। यह व्यंजन हार्टी अमेरिकन खानपान से है, जिसे आवश्यक सरलता के लिए पसंद किया जाता है। प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ तेलों से भरपूर, मूंगफली के साथ जई आपके दिन को ऊर्जित करती है, आपको पूरा और संतुष्ट रखती है। यह एक तेजी से स्वस्थ भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प है, जो आपको ऊर्जा और ध्यान बनाए रखने में मदद करता है। इसे फल, शहद, या दालचीनी की थोड़ी सी चटकी के साथ ऊपर सजाकर मजा लें!
