1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्राउन चीनी के साथ बादाम और क्रैनबेरी के साथ ओटमील
आटमील विथ नट्स एंड क्रैनबेरीज़ विथ ब्राउन शुगर एक स्वादिष्ट और पूर्णत: संतुष्टि देने वाला नाश्ता है जो पौष्टिक तत्वों को एकत्रित करता है। हिरवे ओट्स, कड़ाहट वाले नट्स, और मीठे-तीखे क्रैनबेरीज़ के साथ बनाया जाता है, यह डिश स्वाद और बनावटों को संतुष्ट करने वाले स्थितियों को प्रसन्न करता है। पारंपरिक अमेरिकी खाने की रसोइयाँ में मूल है, आटमील की रचना कंफर्ट और समृद्धि के लिए प्रसिद्ध है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन के लिए शानदार है और सुबह के दौरान आपको भरपूर भरोसे में रखने में मदद करता है। नट्स का जोड़ निरोगी फैट और प्रोटीन प्रदान करता है, जबकि क्रैनबेरीज़ में एंटीऑक्सिडेंट होता है। सिर्फ थोड़ा सा ब्राउन शुगर उसे मिठास देता है बिना प्राकृतिक स्वादों को अत्यधिक करने के बिना। एक कटोरी गर्मी का मजा लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है!
