1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ऑटमील विथ ग्रनोला और बेरीज़
ग्रैनोला और बेरी के साथ ओटमील एक पौष्टिक नाश्ता क्लासिक है जो क्रीमी, पके हुए ओट्स को क्रंची ग्रैनोला और ताजे बेरी का जीवंत मिश्रण जोड़ता है। पारंपरिक स्वास्थ्यवर्धक नाश्ते से उत्पन्न, यह डिश अपनी बहुमुखीता और स्वाद के कारण कई खाना शैलियों में लोकप्रिय विकल्प बन गई है। ओट से फाइबर, बेरी से एंटीऑक्सीडेंट और ग्रैनोला से स्वस्थ फैट से भरपूर, यह आपको पूर्वस्थिति ऊर्जा प्रदान करता है और आपको भरपूर महसूस कराता है। और यह एक अनिवार्य पोषक तत्वों के साथ आपके दिन की शुरुआत करने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जिसे एक मीठा अनुभव के रूप में माना जा सकता है, जिसे केवल एक भोजन ही नहीं, बल्कि एक पौष्टिक अनुभव बना देता है!
