1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 240 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ड्राइड फल के साथ ओटमील
यह ओटमील विद ड्राइड फल एक गर्म और सुरक्षा देने वाला व्यंजन है जो पूरे अनाज से बनाया गया है और किशमिश, क्रैनबेरी, और खुबानी जैसे फलों का एक मनोहारी मिश्रण है। दुनिया भर में पसंद की जाने वाली क्लासिक नाश्ते की शाखा से उत्पन्न, यह साधे ओट्स को एक पोषक पावरहाउस में बदल देता है। यह फाइबर से भरपूर है, यह ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन में मदद करता है, जबकि ड्राइड फलों से प्राकृतिक चीनी एक ऊर्जा की बूस्ट प्रदान करती है। व्यस्त सुबहों या एक आरामदायक ब्रंच के लिए यह समृद्धिपूर्ण कटोरा आपको पूर्ण और संतुष्ट रखता है। इसे और भी ख़ास बनाने के लिए इसे शहद या अखरोट के ढंके के साथ आनंद लें। एक अत्यधिक क्रंच के लिए दिन का ताज़ा तरीका चुनें!
