1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील विथ क्रैनबेरीज
क्रैनबेरी के साथ ओटमील एक आनंददायक ब्रेकफास्ट विकल्प है जो मजबूत ओट्स को सूखे क्रैनबेरी की खट्टी मिठास के साथ मिलाता है। पारंपरिक ब्रेकफास्ट व्यंजनों से प्रारंभ होकर, यह पोषण से भरपूर भोजन फाइबर से भरपूर है, जो आपको पूरे प्रातः काल भर रखने में मदद करता है। क्रैनबेरी से एंटीऑक्सीडेंट्स और ओट्स से विटामिन्स से भरपूर, यह आपकी ऊर्जा को बढ़ाने और पाचन स्वास्थ्य की समर्थन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। साथ ही, इसे आसानी से कस्टमाइज किया जा सकता है—एक्सट्रा स्वाद के लिए नट्स या शहद की चमच जोड़ें! इस स्वादिष्ट, स्वास्थ्यप्रद विकल्प का आनंद लें जो आपके दिन को प्राकृतिक अच्छाई से संचालित करता है।
