1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी और मूंगफली वाला ओटमील
चेरी और मूंगफली के साथ ओटमील एक आनंददायक और पोषक व्यंजन है जो किसी भी ब्रेकफास्ट टेबल के लिए पूर्ण है। यह स्वास्थ्यप्रद भोजन घानी ओट्स, स्वाद से भरी हुई पकी चेरी और उच्च, मुंगफली जैसा, पौष्टिक मक्खन मिलाकर, एक समरस नरमी और स्वाद की मिश्रण उत्पन्न करता है। इस भोजन को आरामदायक खाने की परंपरा में जड़ा है, जो मिठास और स्वस्थ वसा दोनों को गले लगाता है। ओट्स शरीर में पाचन को समर्थन करने वाले आवश्यक फाइबर प्रदान करते हैं, जबकि चेरी में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। मूंगफली का मक्खन एक पौष्टिक प्रोटीन धक्का जोड़ता है, जो आपको दिन भर ऊर्जावान रखने में मदद करता है। इस संतोषप्रद खाने के प्याले का आनंद लें और अपने सुबह को सही ढंग से शुरू करें!
