1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील विथ एवोकाडो
ओटमील विद एवोकाडो एक मुलायम और पौष्टिक डिश है जो मजबूत ओट्स को क्रीमी और मक्खनी एवोकाडो के साथ मिलाती है। मॉडर्न स्वास्थ्यविश्वासी भोजन से उत्पन्न होती हुई यह प्रिय विलय संवर्धित ओटमील की सरलता और ताजे एवोकाडो की जीवंत स्वादों को एक साथ ला रही है। यह फाइबर, स्वस्थ फैट्स और आवश्यक विटामिन भरपूर है, यह भोजन हार्ट स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपको और अधिक काम पूर्वक भरा महसूस कराता है। नाश्ते या हलके बेट के लिए उत्तम, ओटमील विद एवोकाडो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि यह अपने दिन की शुरुआत करने के लिए एक पौष्टिक तरीका भी है!
