1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अपमील के साथ ओटमील
अप्पल सॉस के साथ ओटमील एक गरम, आरामदायक डिश है जो नाश्ते या एक छोटे खाने के लिए उत्तम है। पौष्टिक ओट्स और प्राकृतिक मीठी एप्पल सॉस के साथ बनाई गई यह डिश क्लासिक अमेरिकी व्यंजन की गाँठ है। फाइबर से भरपूर, यह पौष्टिक भोजन हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और आपको और भी अधिक समय तक भरा रखने में मदद करता है। एप्पल सॉस न केवल एक प्यारी मीठास जोड़ता है, बल्कि विटामिन सी जैसे आवश्यक विटामिन भी प्रदान करता है। यह एक आसान, पौष्टिक विकल्प है जिसे नट्स या दालचीनी जैसे टॉपिंग्स के साथ कस्टमाइज किया जा सकता है जो अतिरिक्त रंग देता है। एक कटोरे ओटमील विद एप्पल सॉस का आनंद लें और स्वाद से अपने शरीर की देखभाल करें!
