1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.5 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील शेक
ओटमील शेक एक क्रीमी, पौष्टिक मिश्रण है जो किसी भी समय के लिए पर्फेक्ट है। पौष्टिक ओट्स, ताजा दूध या डेयरी-फ्री विकल्प, और आपकी पसंद के फलों जैसे केला या बेरीज़ के साथ बनाया जाता है, यह रसीले स्वादों का एक चौमुखी संगम है। इस शेक की उत्पत्ति क्लासिक नाश्ता मूल्यांकन से होती है, जो ओट्स की मजबूती को फल के ताजे स्वाद के साथ मिलाता है, इसलिए यह स्वास्थ्य-जागरूक रसोईघरों में एक लोकप्रिय विकल्प है। फाइबर, विटामिन्स, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ओटमील शेक न केवल आपको पेट भरे रखता है बल्कि पाचन और ऊर्जा स्तर का समर्थन भी करता है। चाहे आप इसे तेज नाश्ता के रूप में या वर्कआउट के बाद की बादशाही के रूप में आनंद लें, यह अपने दिन को शक्ति प्रदान करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
