1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील रोटी
ओटमील रोटी एक पूर्णात्मक, पोषक स्थिर रोटी है जो भारतीय व्यंजन से सम्बंधित है। इसे मुख्य रूप से चारा ओट्स और पूरे गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जिसमें फाइबर, विटामिन और खनिज अधिक होते हैं। यह स्वादिष्ट रोटी अक्सर जीरा और धनिया जैसे मसाले के साथ सजाई जाती है, जो इसके स्वाद में गहराई डालता है। स्वास्थ्य-संवेदी खाने वाले लोगों के लिए उत्कृष्ट, ओटमील रोटी ग्लूटेन-मुक्त, कैलोरी में कम और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली है। अपनी पसंदीदा करी या स्टू सहित गर्म करके पेश करें, और हर बाइट में ऊर्जा और पोषण का आनंद लें!
