1 serving (50 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
761.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1238.1 mg | 53% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 152.4 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 57.1 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील पीच एंड क्रीम
ओटमील पीच एंड क्रीम एक आनंददायक नाश्ता है जो मेहदीदार ओट्स को पके हुए आड़ू की मिठास के साथ मिलाता है। इसे क्लासिक अमेरिकन रसोई से मूल रूप से लिया गया है, यह स्वस्थ व्यंजन लहसुनी सवाद, रसीले ओट्स, रसीले कटे हुए आड़ू और मलाई या दही की चुटकी से यukt है, जिससे एक लचीली वस्तु बनती है। यह फाइबर और जरूरी विटामिनों से भरपूर है, जो आहाराचारिक स्वास्थ्य को समर्थन करता है और सुबह-सुबह आपको पूरा करता है। इसके अतिरिक्त, इसे अनुकूलित किया जा सकता है—एक चुटकी दालचीनी या शहद के एक बूंद को जोड़कर और अधिक स्वाद बढ़ाने के लिए। अपने दिन की एक पोषणपूर्ण शुरुआत के लिए ओटमील पीच एंड क्रीम की एक कटोरी में लुट्फ उठाएँ!
