1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील दम्प्लिंग
ओटमील दम्प्लिंग एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तिवार है, जो मज़बूत जीवनशील ओट्स, ताज़ा सब्जियों की विविधता और सुगंधित मसालों का मिश्रण करता है। पारंपरिक एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये दम्प्लिंग्स क्लासिक रेसिपी पर एक दिलचस्प ट्विस्ट प्रदान करते हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ओटमील एक पौष्टिक आधार के रूप में काम करता है, जिससे ये एक अपराध मुक्त खाने या भोजन का विकल्प बनते हैं। कम वसा और जीवंत रसों के साथ, ओटमील दम्प्लिंग स्वास्थ्य-चेतन भोजन प्रेमियों के लिए पूरी तरह से बिना समझौते के लूटने के लिए उन्हें स्वादिष्ट बनाते हैं। इन्हें उबालकर या तलकर रोचक अनुभव के लिए आनंद उठाएं जो आपके लिए समर्थन और अच्छा है!
