1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 64.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील कुकी
ओटमील कुकी एक खुशबूदार खासियत है जो किसी भी समय के लिए सही है। हार्टी रोल्ड ओट्स, धनी मक्खन, और एक हल्का भूरा चीनी के साथ बनी ये कुकीज़ पारंपरिक बेकिंग की सुखद खुशबू और एक स्वस्थ परिवर्तन की सहमती रूप से मिलाती है। ये क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न हैं, इनमें अक्सर सूखे फल, खजूर, या डार्क चॉकलेट जैसी मिश्रण की विशेषता होती है। ओट्स के द्वारा फाइबर और स्वस्थ प्रोटीन से भरपूर, इन्हें उम्मीदवारी से सेवन करने पर एक पोषक स्नैक के रूप में उपयोग किया जा सकता है। एक चबानेवाली संरचना और एक संतोषप्रद क्रंच के साथ, ओटमील कुकी एक स्वादिष्ट संतुलन प्रदान करती है भोग और स्वास्थ्य के बीच।
