1 serving (28 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
256.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 2.1 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 8.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 43.3 mg | 14% | |
| सोडियम | 642.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 17.1 g | 61% | |
| शुगर्स | 4.3 g | ||
| प्रोटीन | 21.5 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 128.6 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 214.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील ब्रेड
ओटमील ब्रेड एक पूर्ण और परिपूर्ण खाद्य है जो जैसे ओट्स, पूरे गेहूं का आटा और थोड़ी मधुरता के साथ हनी जैसी प्राकृतिक घटकों से बनाई जाती है। पारंपरिक नुस्खों से समृद्ध, इस प्यारे ब्रेड की मुलाकात विभिन्न रसोईघरों में होती है, जो पुरानी दुनिया की रेसिपी के देशी स्वाद को आधुनिक पोषण के साथ मिलाती है। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर ओटमील ब्रेड पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और स्थायी ऊर्जा उपलब्ध कराती है, इसलिए यह नाश्ते या स्नैक के लिए एक बड़ा चयन है। इसके थोड़ी मेवांय भाव और मुलायम बनाव से, यह टोस्ट करने के लिए या अपने पसंदीदा सैंडविच के आधार के रूप में सही है। ओटमील ब्रेड का आनंद लें—स्वादिष्ट और पुष्टिकर!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ओटमील ब्रेड DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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