1 serving (80 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 450 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 9 g | 32% | |
| शुगर्स | 36 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 450 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील केला मफिन
ओटमील बनाना मफीन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो पके हुए केले और मसूर ओट्स के समृद्ध स्वादों को पूरी तरह से मिलाता है। घरेलू नाश्ते की पारंपरिकता से उत्पन्न, यह मफीन मीठे और मेवे के स्वादी नोट्स का एक खुशकिस्मत संतुलन प्रदान करता है। फाइबर से भरपूर, यह न केवल एक संतुष्ट करने वाला नाश्ता है बल्कि पाचन स्वास्थ्य को भी प्रोत्साहित करता है। पूरे अनाज ओट्स और मैश्ड केलों से स्वयं स्वीटन किया गया यह एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है हर किसी समय के लिए। इसे अपराध मुक्ती से आनंद लें, जानते हुए कि प्रत्येक बाइट आपके स्वास्थ्य सफर को समर्थन करती है जबकि आपकी लालसाएं भी संतुष्ट करती हैं!
