1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 158.8 g | 57% | |
| आहारी फाइबर | 23.5 g | 83% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 8.8 mg | 48% | |
| पोटैशियम | 882.4 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटमील और अलसी
ओटमील और अलसी एक पौष्टिक मिश्रण है जिसमें पौष्टिक ओट्स और पोषक फ्लैक्ससीड्स शामिल हैं, जो एक पौष्टिक नाश्ता या बीचके के लिए उत्तम हैं। दुनिया भर में पारंपरिक नाश्ते के मेज़ से उत्पन्न होकर, यह सुपरफूड युगल क्रीमी ओटमील को अलसी की खस्ता स्वाद के साथ मिलाता है। यह फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक विटामिन से भरपूर है, जो दिल के स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है और पाचन को समर्थित करता है। इसे गर्म या ठंडे बनाकर, फल, नट्स, या शहद से सजाकर और स्वाद और पोषण की अतिरिक्त बढ़ोतरी के लिए उपभोग करें। ओटमील और अलसी के साथ अपने दिन की शुरुआत करें - एक स्वास्थ्यपूर्ण जीवनशैली की ओर एक स्वादिष्ट कदम!
