1 serving (38 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 43.8 g | 56% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 18.7 g | 66% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125.0 mg | 9% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 562.5 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटकेक्स
ओटकेक आटे, पानी, और थोड़ा नमक के मुख्य तत्वों से बनी स्वादिष्ट, पौष्टिक नाश्ते हैं, जो स्कॉटलैंड की उत्पत्ति हैं। ये एकार्किक नाश्ते अपने आप में या विभिन्न स्प्रेड्स, पनीर, या मांस से सजाकर आनंद ले सकते हैं। फाइबर से भरपूर, ये एक उत्कृष्ट उर्जा का स्रोत हैं और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। प्राकृतिक रूप से मीठे और कोलेस्ट्रॉल कम होने के कारण, ओटकेक कोई स्नैकिंग करना चाहने वाले व्यक्ति के लिए हृदय स्वस्थ विकल्प हैं। चाहे तो चाय के साथ आनंद लें या संतुलित भोजन का हिस्सा के रूप में, ओटकेक आपकी थाली में एक दिलकश क्रंच लाते हैं।
