1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 24 g | 85% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटकेक क्रैकर्स
ओटकेक क्रैकर्स एक स्वास्थ्यपूर्ण ओट्स, बीज, और थोड़ी सी समुद्री नमक का स्वादिष्ट मिश्रण है, जो दिनभर की किसी भी समय के लिए सही स्नैक है। जो स्कॉटलैंड से उत्पन्न हुए हैं, ये कुरकुरे लाजवाब ट्रीट्स एक समृद्ध इतिहास रखते हैं, जो पनीर, स्प्रेड, या बस उनके अपने आप के साथ एक अद्भुत क्रंच सहित खूबसूरती से मेल खाते हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ओटकेक क्रैकर्स सिर्फ पेट पूरा करने के नहीं हैं बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली को भी समर्थन करते हैं। इन्हें एक अपराध मुक्त चुनाव के रूप में मज़े से आनंद लें, जो आपके अगले समुदाय या एक आरामदायक रात के लिए सही हैं!
