1 serving (40 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.0 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75.1 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 18.0 g | 64% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 18.0 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.1 mg | 4% | |
| आयरन | 5.4 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 450.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओटब्रैन
ओटब्रैन एक पौष्टिक पावरहाउस है जो ओट अनाज के बाहरी छिलके से बनता है। फाइबर से भरपूर, यह बेटा-ग्लुकन्स का शानदार स्रोत है, जिसे कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करने के लिए जाना जाता है। प्राचीन अनाजों की उत्पत्ति से, ओटब्रैन अलग-अलग खानों में मनाया जाता है, मज़ेदार नाश्ते कटोरों से लेकर। इसकी अमीर पोषणीय विशेषताएं प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों को भी शामिल करती हैं, जिसे एक संतुलित आहार में उत्कृष्ट योगदान कहा जा सकता है। कैलोरी में कम और पेटभराई में उच्च, ओटब्रैन स्वस्थ खाने के लिए आपका चुनाव है। इसे स्मूथीज़, सीरियल्स में या दही पर छिड़ककर एक स्वादिष्ट बढ़ोतरी के रूप में आनंद लें!
