1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट दही सॉस
ओट योगर्ट सॉस एक स्वादिष्ट मलाईदार, पौधजनित विकल्प है जो पूरे जूआट से बना है, टेंगी प्रोबायोटिक्स के साथ मिलाकर एक परफेक्ट तेज़ीदार झटका प्रदान करता है। आधुनिक शाकाहारी भोजन में निहित, यह पारंपरिक सॉस के लिए एक रोमांचक मोड़ प्रदान करता है। फाइबर से भरपूर, यह सॉस पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि डेयरी विकल्पों की तुलना में कैलोरी और वसा कम होती है। डिप, ड्रेसिंग या रैप्स और सलाद के लिए टॉपिंग के रूप में सही है, ओट योगर्ट सॉस केवल बहुमुखी है बल्कि आपके भोजन में एक पौष्टिक योगदान है — स्वस्थ खाना स्वादिष्ट और आनंददायक बनाने में।
