1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.5 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50 mg | 16% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जई वाफल्स
ओट वाफ़ल एक क्लासिक पसंदीदा पर एक आकर्षक ट्विस्ट है, जो मुख्य रूप से स्वास्थ्यपूर्ण ओट्स, बादाम दूध, और मेपल सिरप जैसे प्राकृतिक मिठाईकरक के स्पर्श से बनाया जाता है। जो आरामदायक भोजन परंपराओं से उत्पन्न होते हैं, ये वाफ़ल एक स्वादिष्ट हार्टी विकल्प प्रदान करते हैं जो किसी भी नाश्ता या ब्रंच स्प्रेड में पूरी तरह से फिट होता है। फाइबर से भरपूर, वे पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं जबकि दिन भर आपको निरंतर ऊर्जा प्रदान करते हैं। प्लस, वे प्रमाणित ओट्स के साथ बनाए जाएं तो ग्लूटन-फ्री होते हैं, जिन्हें आहारिक प्रतिबंधों वाले लोगों के लिए एक बढ़िया चयन माना जाता है। ओट वाफ़ल की भलाई में भोगें - एक पोषण से भरी मीठै सी स्वादिष्ट प्रसाद जो स्वास्थ्य को कमजोर किए बिना खाने की तृप्ति प्रदान करता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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