1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.1 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 424.2 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 9.1 g | 32% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 9.1 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 303.0 mg | 23% | |
| आयरन | 12.1 mg | 67% | |
| पोटैशियम | 272.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट रिंग्स सीरियल
ओट रिंग्स सीरिअल पूरी दाल के ओट्स और कड़ाक कॉर्न का एक खुशबूदार मिश्रण है, जो नाश्ते या अच्छा खाने के लिए उत्तम है। पूरे परिवार के रेसिपी से लिए गए, इसमें पोषकतापूर्ण तत्वों का सर्वश्रेष्ठ संग्रह है, जो आपके पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण फाइबर प्रदान करता है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रंग के बिना, ओट रिंग्स सीरिअल यह प्राकृतिक और स्वादिष्ट बनाए रखता है। इसे दूध, योगर्ट, या सीधे डिब्बे से ही खाएं, जो एक पूर्णतया कड़ाक हरकीचन देकर आपके दिन को ऊर्जित करता है। खुद को एक अच्छी चीज़ की कटोरी दीजिए और हर सुबह ओट रिंग्स सीरिअल के साथ थोड़ा और उज्ज्वल बनाइए!
