ओट मफिन

ओट मफिन

Bakery

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (113 grams) contains 340 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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708.3
कैलोरी
12.5
प्रोटीन
104.2
कार्बोहाइड्रेट्स
25.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.4g)
कैलोरीज़
708.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 25.0 g 32%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 62.5 mg 20%
सोडियम 625.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 104.2 g 37%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 41.7 g
प्रोटीन 12.5 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 166.7 mg 12%
आयरन 4.2 mg 23%
पोटैशियम 312.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

60.2%
7.2%
32.5%
फैट: 225 cal (32.5%)
प्रोटीन: 50 cal (7.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 416 cal (60.2%)

About ओट मफिन

ओट मफीन एक स्वस्थ आनंद है जो रोल्ड ओट्स, पूरे गेहूं का आटा, और प्राकृतिक मिठास के लिए मधु की स्पर्श का सम्मिलन करता है। स्वस्थ नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न, यह मफीन विभिन्न भोजन पदार्थों के स्वाद को एकत्रित करता है, हर एक बाइट में आराम को व्यक्त करता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ओट मफीन एक कर्मों का निंदंनीय आनंद प्रदान कर सकते हैं जो आपके दिन को ऊर्जित कर सकते हैं। वे एक संतोषप्रद बनावट देते हैं और आसानी से फल, मेवे, या मसालों के साथ कस्टमाइज किया जा सकता है, जिनसे वे सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पारंपरिक मफीन के स्वस्थ प्रतिकूल हैं। स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन का आनंद लें!