1 serving (40 grams) contains 156 calories, 4.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
467.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.6 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 12.7 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.9 mg | 4% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 434.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट म्यूसली
ओट म्यूसली एक मज़बूत मिश्रण है जिसमें रोल्ड ओट्स, नट्स, बीज और सूखे फल शामिल हैं, जो स्वास्थ्यवर्धक तत्वों से बना है। इस प्रसिद्ध मिश्रण की उत्पत्ति स्विट्जरलैंड से हुई है, यह आनंदमय मिश्रण समृद्ध फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों का स्रोत प्रदान करता है। फलों से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट्स और नट्स से मिलने वाले स्वस्थ चर्बी युक्त ओट म्यूसली पाचन की मदद करता है और दिन भर ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इसे दूध या दही के साथ या फिर रात भर भिगोकर भी आनंद ले सकते हैं, जिससे आपका दिन एक जल्दी से और पौष्टिक शुरुआत हो। ओट म्यूसली के साथ अपने सुबह को स्वस्थ और स्वादिष्ट बनाएं!
