1 serving (100 grams) contains 400 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट क्रम्बल
ओट क्रंबल एक प्रसन्नादायक, पौष्टिक मिठाई है जो गुणवत्ता से भरी हुई ओट्स, समृद्ध मक्खन, और भूरी चीनी की ध्वनि मिलाकर एक पूरी तरह से क्रंबली टॉपिंग बनाती है। पारंपरिक ब्रिटिश रसोई से उत्पन्न होते हुए, इसे अक्सर स्वागत के लिए ताजा फलों जैसे सेव या जमुन के साथ जोड़ा जाता है जिससे एक स्वाद का उफान मिलता है। ओट्स से फाइबर और पोषक तत्वों के साथ भरपूर होने के साथ, यह कई मिठाइयों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, पाचन और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। बस याद रखें, मधुरता में मात्रा का महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अभी भी अपनी मक्खनी अच्छाई के साथ परमानंद हो सकता है। एक स्वादिष्ट संतुलित ट्रीट के लिए ओट क्रंबल गर्म करके, एक आइसक्रीम की स्कूप या एक डोलप दही के साथ उठाएं।
