1 serving (20 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
963.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.1 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1445.8 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 168.7 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 24.1 g | 86% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 30.1 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120.5 mg | 9% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 481.9 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जई क्रिस्पब्रेड
ओट क्रिस्पब्रेड एक कुरकुरा, पौष्टिक स्नैक है जिसे मुख्य रूप से पूरे अनाज जैसे की जई से बनाया जाता है, जो स्वाद और पोषण का एक मनोहारी मिश्रण प्रदान करता है। स्कैंडिनेवियन व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह हल्का और एयरी रोटी किसी भी भोजन के लिए या स्वादिष्ट ट्रीट के रूप में उत्तम है। फाइबर से भरपूर और कम वसा, ओट क्रिस्पब्रेड पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हुए एक संतोषप्रद करकटीलता प्रदान करता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक विविधतापूर्ण आधार है जिस पर अवोकाडो, चीज या हमस की जैसी टॉपिंग का आनंद लेने के लिए। अपने स्नैकिंग रूटीन में पोषकीय ट्विस्ट जोडने वाला गिल्ट-फ्री विकल्प के रूप में ओट क्रिस्पब्रेड का आनंद लें!
