1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 120 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जई क्रीम
ओट क्रीम एक बहुमुखी, पौधात्मक प्रतिस्थापन है जो पारंपरिक क्रीम का विकल्प है, जो सूखे ओट्स और पानी से धीमी गैर किया जाता है। स्कैंडिनेवियन व्यंजन से उत्पन्न, यह मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों के लिए परिपूर्ण है। तार भरे हुए और विटामिनों से भरपूर, ओट क्रीम हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करती है जबकि यह सतुरेटेड वसा में कम होती है। इसकी क्रीमी बनावट सॉस, सूप और मिठाइयों को उन्नत करती है, जिससे यह आपके रसोई में एक मनोहारी योगदान बनता है। ओट क्रीम के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली को गले लगाएं, जहां स्वादिष्ट और पौष्टिकता मिलती है।
