1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 186.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.7 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 53.3 mcg | 266% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 10.7 mg | 59% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट चीरियोस
होट चीरियोज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ब्रेकफास्ट विकल्प हैं जो पूरे अनाज जैसे ओट्स से बने होते हैं, जिन्हें ध्यानपूर्वक बनाया गया है ताकि यह आपको हर मुहार में ओट्स की भलाई प्रदान कर सके। पूरे औदारिक तत्वों की सरलता से प्रेरित, ये सीरियल रिंग्स ग्लूटेन-मुक्त हैं और आहारी फाइबर से भरपूर हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करते हैं। प्रत्येक कटोरा एक प्राकृतिक स्वाद प्रदान करता है जो आपके पसंदीदा फलों के साथ या एक थोथा दूध के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, जिसे किसी भी सुबह के लिए एक बहुमुखी विकल्प बनाता है। अपने दिन की शुरुआत के लिए होट चीरियोज़ का आनंद लें जो आपके शरीर के लिए उतना ही अच्छा है जितना आपके स्वाद के लिए है!
