ओट बर्स्ट इंस्टेंट पोरिज़्‌

ओट बर्स्ट इंस्टेंट पोरिज़्‌

Breakfast

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (55 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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869.6
कैलोरी
26.1
प्रोटीन
152.2
कार्बोहाइड्रेट्स
17.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.1g)
कैलोरीज़
869.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.4 g 22%
संतृप्त फैट 4.3 g 21%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 652.2 mg 28%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 152.2 g 55%
आहारी फाइबर 13.0 g 46%
शुगर्स 34.8 g
प्रोटीन 26.1 g 52%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 87.0 mg 6%
आयरन 6.5 mg 36%
पोटैशियम 652.2 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

70.0%
12.0%
18.0%
फैट: 156 cal (18.0%)
प्रोटीन: 104 cal (12.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 608 cal (70.0%)

About ओट बर्स्ट इंस्टेंट पोरिज़्‌

ओट बर्स्ट त्वरित दलिया एक पूरे अनाज ओट से भरपूर स्वस्थ नाश्ता विकल्प है, जो आपको सभी पारंपरिक दलिया की खूबी को त्वरित और सुविधाजनक रूप में लाता है। हार्टी ब्रिटिश भोजन से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट मिश्रण आसानी से बनाया जा सकता है, सिर्फ गरम पानी या दूध मिलाएं और कुछ ही मिनटों में गरम, सांत्वना भरा खाना मिल जाएगा। रेशा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ओट बर्स्ट आपको पूरी सुबह भर और संतोषप्रद रखने में मदद करता है। कोई कृत्रिम स्वाद या अभयारक नहीं, यह आपके दिन को सही तरीके से ऊर्जित करने एक पोषक विकल्प है। ओट बर्स्ट त्वरित दलिया के साथ सही शुरुआत का आनंद लें!