1 serving (100 grams) contains 195 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 595.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट ब्रेड विथ एवोकाडो
अवोकाडो के साथ जई वाला ब्रेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, जो पूरे अनाज वाली जई की पृथ्वीयता को पके हुए अवोकाडो की मुलायम धनायुता के साथ मिलाता है। यह प्रिय योग से प्रेरित है, विभिन्न भोजन पदार्थों से प्रेरित है, जो पारंपरिक रोटी को आधुनिक ट्विस्ट प्रदान करते हैं। यह डाइटरी फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर है, यह वसा स्वास्थ्य और पाचन में मदद करता है। अवोकाडो में एंटीऑक्सीडेंट अनाजों को पूरक करते हैं, हर बार एक टुकड़ा संतुष्ट और पौष्टिक बनाकर चाटे में करते हैं। इसे एक ब्रेकफास्ट टोस्ट के रूप में, एक खारा स्नैक के रूप में, या एक हल्की दोपहर के भोजन के रूप में आनंद लें, और आपके भोजन को ऊंचा करने का एक पोषणशील तरीका महसूस करें!
