1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.5 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 15 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट बेगल
ओट बेगल क्लासिक बेगल का एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है, जो पूर्ण धानिया के साथ पूरी बेगल आटे को मिलाकर बनाया जाता है। पूर्ण अनाज के ओट्स, पानी, और एक झलक समुद्री नमक से बनी इस शिल्पीय रचना का स्वागत हेल्दी खाने के हृदय से है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ओट बेगल ट्रेडिशनल बेगल्स की तुलना में कैलोरी में कम होते हैं, इसलिए ये नाश्ते या स्नैक के लिए एक शानदार विकल्प हैं। अपनी पसंदीदा स्प्रेड्स के साथ टोस्ट करें या उन्हें ताजा टॉपिंग्स के साथ सजाकर आनंद लें। इस पौष्टिक, संतोषजनक विकल्प में बिना अप्रियता के लुट्फ उठाएं, जो दिन के किसी भी भोजन के लिए पूर्ण है!
