1 serving (55 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.2 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 2.2 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 695.7 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 182.6 g | 66% | |
| आहारी फाइबर | 13.0 g | 46% | |
| शुगर्स | 52.2 g | ||
| प्रोटीन | 21.7 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 87.0 mg | 6% | |
| आयरन | 19.6 mg | 108% | |
| पोटैशियम | 521.7 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जई और शहद सीरियल
जई और शहद सीरियल एक सुंदर मिश्रण है जो कि स्वस्थ जई और प्राकृतिक शहद का है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए एक पूर्ण विकल्प है। मजबूत, सरल घटकों से उत्पन्न होकर, यह सीरियल पारंपरिक नाश्ते की मूल भावना को एक आधुनिक टविस्ट के साथ पकड़ता है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि शहद की छुआचूट मिठास का एक संकेत जोड़ती है बिना किसी अपराध के। किसी भी कृत्रिम स्वाद या संरक्षक के साथ बना, जई और शहद सीरियल पारिवारिक के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। इसे दूध, दही, या ताजा फल के साथ आनंद लें, एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन के लिए।
