शहद वाले नट्स

शहद वाले नट्स

Snack

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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1440
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
96
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1440
% दैनिक मान*
कुल फैट 96 g 123%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 40.0 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 80.0 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 960 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

32.6%
8.7%
58.7%
फैट: 864 cal (58.7%)
प्रोटीन: 128 cal (8.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (32.6%)

About शहद वाले नट्स

हनी के साथ मेवे एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें कुरकुरे, भुने हुए मेवे प्राकृतिक शहद से लथपथ होते हैं। पारंपरिक मेदितेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह ट्रीट बादाम, अखरोट, और फिलबाकरी को जोड़ती है, जो एक मिठी और तीखी स्वाद देती है जिसे सिर्फ सुनिश्चित रूप से असहनीय माना जा सकता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक स्नैक चयन है। साथ ही, शहद बिना किसी शुद्धीकृत चीनी के बिना प्राकृतिक मिठास के स्पर्श को जोड़ती है। अपने दही पर टॉपिंग के लिए अथवा इसे अकेले आनंद लेने के लिए पूरी तरह से सही है, हनी के साथ मेवे आपकी तबियत को पोषण देते हुए आपकी तमन्नाओं को पूरा करती है। स्वाद और स्वास्थ्य के सही संतुलन में लुट्फ़ उठाएं!