अखरोट और किशमिश

अखरोट और किशमिश

Snack

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
800
कैलोरी
20
प्रोटीन
80
कार्बोहाइड्रेट्स
48
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
800
% दैनिक मान*
कुल फैट 48 g 61%
संतृप्त फैट 8 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80 g 29%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 60 g
प्रोटीन 20 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 4 mg 22%
पोटैशियम 800 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

38.5%
9.6%
51.9%
फैट: 432 cal (51.9%)
प्रोटीन: 80 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (38.5%)

About अखरोट और किशमिश

मेवा और किशमिश क्रिस्पी बनावट और मिठे स्वाद का एक शानदार मिश्रण है। यह समय का प्रमाण है कि मेवा और किशमिश जिनमें बादाम, अखरोट और काजू जैसी विविधता की मेवे और पलंप, स्वाभाविक रूप से मीठे किशमिश का संयोजन किया गया है। विभिन्न रसोई विद्या परंपराओं से उत्पन्न, वे विश्वभर में ट्रेल मिक्स और स्नैक बाउल में एक मुख्य रहस्य हैं। प्रोटीन, स्वस्थ चर्बी और आवश्यक विटामिन से भरपूर, मेवा और किशमिश एक संतुष्टि देने वाली ऊर्जा की एक विशेषता हैं, जो इन्हें उन्हें सही समय पर काम करती है। क्या आपके मीट के साथ जोड़े गए सुबह के दलिये में या स्वयं का आनंद लेने के लिए, यह पौष्टिक जोड़ हमेशा आपके स्वाद के नसेबों को खुश करेगा और आपके एडवेंचर को ऊर्जा प्रदान करेगा।