न्यूट्रिटेयरियन टस्कन बीन डिप

न्यूट्रिटेयरियन टस्कन बीन डिप

Appetizer

आइटम रेटिंग: 90/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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284.4
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
35.5
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
284.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 473.9 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.5 g 12%
आहारी फाइबर 11.8 g 42%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.8 mg 7%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 592.4 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.9%
20.0%
30.1%
फैट: 85 cal (30.1%)
प्रोटीन: 56 cal (20.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 142 cal (49.9%)

About न्यूट्रिटेयरियन टस्कन बीन डिप

न्यूट्रीशियन तस्कन बीन डिप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें क्रीमी सफेद बीन्स, भुने हुए लहसुन, ताजा तुलसी और तेज नींबू का रस है, जो टस्कानी के जीवंत स्वादों से प्रेरित है। प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ फैट्स से भरपूर, यह डिप भूख लगाने के बिना खाने के लिए उपयुक्त है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और प्रोसेस्ड इंग्रीडिएंट्स से मुक्त है, इसलिए यह एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है। इसे ताजा सब्जियों या होल-ग्रेन क्रैकर्स के साथ आनंद लें जिससे एक पौष्टिक बूस्ट मिलेगा जो संतोषप्रद और स्वादिष्ट दोनों है। न्यूट्रीशियन तस्कन बीन डिप के साथ अच्छे स्वास्थ्य में बहकावट करना कितना आसान है, यह खोजें!