मूजली

मूजली

Breakfast

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (50 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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913.5
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
156.2
कार्बोहाइड्रेट्स
24.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
913.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 24.0 g 30%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 12.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 156.2 g 56%
आहारी फाइबर 19.2 g 68%
शुगर्स 60.1 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 96.2 mg 7%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 721.2 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

68.1%
8.4%
23.5%
फैट: 216 cal (23.5%)
प्रोटीन: 76 cal (8.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 624 cal (68.1%)

About मूजली

स्रोत और फलों वाला म्यूसली एक सुरीली मिश्रण है जिसमें पौष्टिक जई, कुरकुरे ड्राई फल और मीठे सूखे फल शामिल हैं। स्विट्जरलैंड से उत्पन्न होने वाला यह पौष्टिक नाश्ता विकल्प बादाम, अखरोट और मजेदार अनाजों की खूबीयों को एक साथ लाता है। इसमें फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है, जो पाचन का समर्थन करता है और आपके दिन भर ऊर्जा प्रदान करता है। किशमिश और खुबानी की प्राकृतिक मिठास न केवल आपकी खासी को पूरा करती है बल्कि यह अतिरिक्त चीनी को भी दूर रखती है। स्रोत और फलों वाली म्यूसली का आनंद लें और अपने शरीर को प्राकृतिक भोजन से ऊर्जा प्रदान करें!