खराब्बूज और सूखे मेवे मिश्रण

खराब्बूज और सूखे मेवे मिश्रण

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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800
कैलोरी
16
प्रोटीन
80
कार्बोहाइड्रेट्स
48
फैट

पोषण सूचना

1 कप (160g)
कैलोरीज़
800
% दैनिक मान*
कुल फैट 48 g 61%
संतृप्त फैट 8 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 8 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80 g 29%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 48 g
प्रोटीन 16 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 800 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

39.2%
7.8%
52.9%
फैट: 432 cal (52.9%)
प्रोटीन: 64 cal (7.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (39.2%)

About खराब्बूज और सूखे मेवे मिश्रण

मेवा और सूखे फल मिश्रण एक बहुत ही स्वादिष्ट मिलावट है जो कड़ाके मेवे और मीठे, चबने वाले सूखे फलों का है, जो एक पौष्टिक स्नैक के लिए सही है। इसमें बादाम, अखरोट, काजू, और जैसे कई सूखे फलों का मिश्रण है जैसे क्रैनबेरी, खुबानी, और किशमिश, यह मिश्रण दुनिया भर की विविध रसोई विद्याओं से सम्बन्धित है। यह विटामिन, खनिज, और स्वस्थ वसा का एक खास स्रोत है, जो हृदय-स्वस्थ्य लाभ प्रदान करता है और आपके दिनभर की ऊर्जा को बढ़ाता है। इसे एक अपराध-रहित खासीयत के रूप में आनंद लें, चाहे घर पर, कार्यालय में, या सफर के दौरान!