नट और क्रैकर मिश्रण

नट और क्रैकर मिश्रण

Snack

आइटम रेटिंग: 56/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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1200
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
96
कार्बोहाइड्रेट्स
80.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1200
% दैनिक मान*
कुल फैट 80.0 g 102%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 96 g 34%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

31.2%
10.4%
58.4%
फैट: 720 cal (58.4%)
प्रोटीन: 128 cal (10.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 384 cal (31.2%)

About नट और क्रैकर मिश्रण

नट और क्रैकर मिक्स एक मजेदार मिश्रण है जो कुरकुरे भूने हुए खरे मेवे, सेवानीय क्रैकर टुकड़े, और मसालों की हलचल के साथ बनता है। यह स्वादिष्ट स्नैक पारंपरिक पार्टी मिश्रणों से प्रेरणा लेता है, बादाम, काजू, और पूरे अनाज क्रैकर जैसी सामग्रियों के साथ एक समकालीन मोड़ जोड़ता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है जबकि यह एक गिल्ट-फ्री इंडल्जेंस है। मिठाई में या अपने आप पर आनंद लेने के लिए सहयोगी यहाँ नट और क्रैकर मिक्स हर एक बाइट के साथ एक संतुष्ट करने वाली करनच का अनुभव प्रदान करता है। खुद को एक स्नैक का आनंद दें जो नुकसानकर रूप से स्वस्थ हो।