नट और फलों का मिश्रण

नट और फलों का मिश्रण

Snack

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
1200
कैलोरी
24
प्रोटीन
96
कार्बोहाइड्रेट्स
84
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1200
% दैनिक मान*
कुल फैट 84 g 107%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 12 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 96 g 34%
आहारी फाइबर 12 g 42%
शुगर्स 60 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 120 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 720 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

31.1%
7.8%
61.2%
फैट: 756 cal (61.2%)
प्रोटीन: 96 cal (7.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 384 cal (31.1%)

About नट और फलों का मिश्रण

नट और बेरीज़ मिक्स एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें पौष्टिक नट्स और जीवंत बेरीज़ शामिल हैं, जो किसी भी समय स्नैकिंग के लिए उत्कृष्ट है। क्रंची बादाम, काजू, और अखरोट के साथ गिलोटी सूखी करैंबेरी, ब्लूबेरी, और गोजी बेरीज़ के साथ मिलाकर, यह मिक्स हर चबाने में एक स्वाद की झलक प्रदान करता है। पारंपरिक ट्रेल मिक्स और आधुनिक सुपरफूड ट्रेंड्स की मिश्रण उत्पत्ति से, यह एक अपराध-मुक्त ट्रीट है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, स्वस्थ वसा, और प्रोटीन भरपूर हैं। चाहे आप हाइकिंग पर हों, ऑफिस में हों, या सिर्फ घर पर धीरज चाहे, नट और बेरीज़ मिक्स आपका न्यूनरोपण बढ़ाने के लिए एक पोषण से भरपूर बूस्ट है जो आपको ऊर्जावान और संतुष्ट रखता है। स्नैक स्मार्ट, प्रकृति का आनंद लें!