1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
740 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 74 g | 94% | |
| संतृप्त फैट | 6.8 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 4.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.2 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 108 mg | 8% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अखरोट
न्यूसेस नट्स का एक खुशबूदार मिश्रण है, जिसमें सामान्यत: बादाम, अखरोट और पीकॉन्स शामिल होते हैं, जो अपने समृद्ध, पृथ्वीय स्वाद और कड़क बनावट के लिए प्रशंसा प्राप्त हैं। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होनेवाले ये बहुमुखी अद्वितीयताएँ मिठी और तीखी दोनों प्रकार के व्यंजनों को ऊंचाई पहुंचा सकती हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, न्यूसेस स्वास्थ्यप्रद वसा, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स का महत्वपूर्ण स्रोत होते हैं, जो उन्हें आकलने वाले उपचारिक विकल्प बनाते हैं। हालाँकि, मोडरेशन आवश्यक है, क्योंकि वे कैलोरी-घने भी हैं। चाहे वे सलाद पर छिड़के जाएं या एक कड़क टॉपिंग के रूप में आनंद उठाए जाएँ, न्यूसेस आपके भोजन में एक पोषण संयम को ज़ोर देते हैं।
