1 serving (100 grams) contains 137 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 62.5 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 125 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नूडल्स
नूडल्स एक प्रशंसनीय प्रकार की एशियाई नूडल होती हैं, जिनकी लचीलापन और समृद्ध रसस्वाद के लिए प्रसिद्ध है। मुख्य रूप से गेहूं या चावल से बनी, ये स्टर-फ्राई, सूप, और सलाद के लिए एक पूर्ण आधार का काम करती हैं। पूर्वी एशिया के विभिन्न रसोईघर की परंपराओं से सबंधित, नूडल्स का आनंद लेना इनमें से अनगिनत व्यंजनों में से हो सकता है, मिठे रामेन से लेकर ताज़ा स्प्रिंग रोल्स तक। ये ही नहीं, वे स्वादिष्ट होने के साथ-साथ अच्छे कार्बोहाइड्रेट का भी एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, जो एक व्यस्त दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं। जब वे तली हुई होती हैं या मिठी चटनी के साथ परोसी जाती हैं, तो वे पोषक विकल्प के रूप में भी उभरती हैं, जब उन्हें उबाला या भाप दिया जाता है। नूडल्स के दुनिया में खुशामदी हों और अंतहीन रसोईघरीय संभावनाओं की खोज करें!
