नॉर्वेजियन क्रैकर

नॉर्वेजियन क्रैकर

Snack

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
960
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
160.0
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 4.0 g 20%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 160.0 g 58%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 160.0 mg 12%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

65.0%
13.0%
22.0%
फैट: 216 cal (22.0%)
प्रोटीन: 128 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 640 cal (65.0%)

About नॉर्वेजियन क्रैकर

नॉर्वेजियन क्रैकर एक स्वादिष्ट, क्रंची नाश्ता है जो उत्तरी यूरोपीय परंपरा से निकला है। पूरे अनाज राई आटे, बीज और थोड़ी सी समुद्री नमक की जड़ों से बनाया जाता है, ये क्रिस्पब्रेड्स आपके ताली में नॉर्वे का स्वाद लाते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, ये एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करते हैं जबकि एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं। चीज़, स्प्रेड्स के साथ ऊपर से सजाने के लिए पर्फेक्ट, या खुद ही मज़े से खाने के लिए, नॉर्वेजियन क्रैकर भोजन रस और पोषण का परिपूर्ण संतुलन हैं। इस प्रसिद्ध नॉर्डिक खिलौने की स्वस्थता से भरपूर खोज करें!