उत्तरी पकड़ टुना टुकड़ा

उत्तरी पकड़ टुना टुकड़ा

Canned Tuna

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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194.4
कैलोरी
44.4
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
194.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 83.3 mg 27%
सोडियम 694.4 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 44.4 g 88%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
87.6%
12.4%
फैट: 25 cal (12.4%)
प्रोटीन: 177 cal (87.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About उत्तरी पकड़ टुना टुकड़ा

उत्तरी कैच चंक लाइट ट्यूना एक प्रीमियम सीफ़ूड विकल्प है, जिसमें जंगली पकड़े गए टूना के नरम कण हैं जो समुद्र से जिम्मेदारीपूर्वक प्राप्त किए गए हैं। प्रोटीन में अमीर और फैट में कम, यह किसी भी भोजन में एक उत्कृष्ट योगदान है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की एक शक्तिशाली संयोजन प्रदान करता है। सलाद, सैंडविच या एक तेज़ पास्ता व्यंजन के लिए उत्तम, यह बहुमुखी टूना अपने टेबल पर मेडिटेरेनियन का एक स्पर्श लाता है। किसी भी संदर्भ में कोई संरक्षणकर्ता या कृत्रिम स्वाद नहीं होने के साथ, उत्तरी कैच चंक लाइट ट्यूना व्यस्त जीवनशैली के लिए एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। समझो कि आप अपने स्वास्थ्य और पृथ्वी के लिए एक स्मार्ट विकल्प बना रहे हैं, समुंदर का स्वाद आनंद लीजिए।