1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1182.9 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नोरी माकी
नोरी माकी एक मनोहारी जापानी डिश है, जिसमें सिरकेदार चावल और ताजा सामग्रियों से भरी एक नोरी सीवीड की पट्टी में लपेटा गया होता है। सामान्य भराव में कच्चे सब्जियां, सुरीला मछली जैसे टूना या साल्मन, और क्रीमी एवोकाडो शामिल होते हैं। सुशी व्यंजन से उत्पन्न, नोरी माकी अद्वितीय स्वाद और कस्तूरियों का संतुलन प्रदान करता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पोषण से भरपूर भी है। नोरी ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करती है, जबकि चावल ऊर्जा प्रदान करते हैं और सब्जियां आवश्यक विटामिन जोड़ती हैं। जीर्ण, संतुष्ट करणे वाला भोजन माना जा सकता है जो जापान का स्वाद आपकी प्लेट पर पहुंचाता है!
